fbpx

Wpływ gier online na zdrowie psychiczne dzieci

Ostatnio aktualizowane: 19.10.21

 

Granie w gry wideo to popularne zajęcie, które ludzie wykonują w wolnym czasie. Jednak gry wideo mogą mieć duży wpływ na zdrowie. Ludzie debatują, czy te efekty są dobre, czy złe. Może to obejmować drażliwość, gdy nie gra w swoją grę lub wykazują rosnącą agresję. Nawet jeśli takie zachowanie wystąpi, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby uregulować przyjmowanie agresywnych mediów i uniemożliwić im granie w gry casino online.

 

Jak bezpieczne są gry wideo?

Pomimo wcześniejszych badań sugerujących niebezpieczeństwa związane z grami wideo, istnieją sposoby na ochronę dziecka. Możesz zapobiec potencjalnym szkodom spowodowanym przez grę wideo, monitorując i ograniczając to, w co grają. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o zachowaniu bezpieczeństwa w Internecie.

 

Najlepsze gry dla dzieci

Gry wideo zawierające przemoc niekoniecznie przyczyniają się do rzeczywistej przemocy. Następujące rodzaje gier mogą zaangażować umysł Twojego dziecka i pomóc mu w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich:

• Gry fabularne;

• Proste gry;

• Wieloosobowe gry online;

• Niektóre strzelanki;

• Gry strategiczne.

Gry wideo angażują dziecko

Dziecko, które gra w gry przygodowe, zazwyczaj je lubi, ponieważ wymagają one dużo eksploracji. Dziecko prawdopodobnie jest bardzo ciekawe i lubi uczyć się nowych rzeczy i odkrywać nowe środowiska. 

Jeśli dziecko gra w strzelanki FPS, najprawdopodobniej odczuwa przypływ adrenaliny podczas grania w te gry. Dziecko, które lubi strzelanki, ma wysoką rywalizację i uwielbia pokonywać innych. Prawdopodobnie lubią wygrywać z przeciwnościami losu.

 

Gry wideo to mechanizm radzenia sobie

Dzieci grają w gry wideo jako mechanizm radzenia sobie z:

• Zastraszanie;

• Poczucie niezrozumienia;

• Niewystarczające wyzwanie intelektualne w szkole;

• Poczucie wykluczenia przez rówieśników;

• Toksyczne środowisko domowe.

 

Wyczerpanie dopaminy

Kiedy gramy w gry wideo, nasz mózg uwalnia neuroprzekaźnik zwany dopaminą. Dopamina kontroluje ilość odczuwanej przez nas przyjemności. Gry wideo są zabawne, ponieważ powodują stały przepływ dopaminy z przypadkowymi wybuchami.

Z biegiem czasu nasz mózg przyzwyczaja się do tego stałego przepływu dopaminy i wymaga jej wydzielania w większych ilościach, abyśmy mogli mieć taką samą zabawę. Dlatego gracze z czasem chcą grać więcej. Dopamina uzależnia i musimy więcej grać, aby osiągnąć punkt, w 

którym wydzielana jest wystarczająca ilość dopaminy, abyśmy czuli, że dobrze się bawimy. 

 

Tłumienie negatywnych emocji

Gry wideo tłumią również negatywne emocje. Ciało migdałowate to część naszego mózgu, która rządzi strachem i innymi negatywnymi uczuciami.

 Z biegiem czasu, gdy te emocje zostają stłumione, gracze zaczynają rozwijać stan zwany aleksytymią. Aleksytymia to niezdolność do określenia swojego wewnętrznego stanu emocjonalnego. Jest to niezwykle szkodliwe dla dorastającego i rozwijającego się dziecka, ponieważ umiejętność rozumienia i przetwarzania emocji.

Obwód triumfu

Trzecim sposobem, w jaki gry wideo wpływają na nasz mózg, jest to, że angażują obwód Triumph. Obwód Triumph nie jest tak bezpośrednio mapowany na mózg, jak obwód dopaminy. Jest to raczej wzorzec psychologiczny, który rozwinął się w wyniku naszej ewolucyjnej historii.

Historia wyjścia w nieznane, znalezienia czegoś wartościowego i zwrócenia go swojemu plemieniu jest głęboko zakorzeniona w ludzkiej psychologii. Cenimy ludzi, którzy wyruszają w nieznane i wracają z nagrodą, która poprawia jakość naszego życia. Jako społeczeństwo opieramy nasze pomysły na sukces na tej koncepcji.

 

Objawy agresji w grach wideo u dzieci

Gry wideo nie są jedynym powodem, dla którego dziecko staje się agresywne. Inne czynniki sprawiają, że dziecko jest agresywne. 

 

Korzyści z grania w gry wideo

Dzieci mogą również budować odporność emocjonalną, ucząc się radzenia sobie z przegrywaniem w grach wideo. Socjalizacja to kolejna zaleta gier wideo.

 

Najlepsze gry dla dzieci

Gry wideo zawierające przemoc niekoniecznie przyczyniają się do rzeczywistej przemocy, ale mogą nie być produktywne. Następujące rodzaje gier mogą zaangażować umysł Twojego dziecka i pomóc mu w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich:

• Gry fabularne;

• Proste gry;

• Wieloosobowe gry online;

• Niektóre strzelanki;

• Gry strategiczne.

Wniosek

Jeśli nadal masz obawy dotyczące nawyków związanych z graniem Twojego dziecka lub jeśli Twoje dziecko ma problemy z nastrojem lub zachowaniem, poproś pediatrę, lekarza rodzinnego lub radcę szkolnego Twojego dziecka o pomoc w zorganizowaniu skierowania do przeszkolonego i wykwalifikowanego specjalisty ds. zdrowia psychicznego.

 

 

Dodaj komentarz

0 KOMENTARZ